２月２３日木曜

沼津営業所　上田です。
だんだんと暖かい日が続くようになりましたね。
春が待ち遠しいです（*^_^*）

ここ数カ月は寒かったせいか、私は肩こりにひどく悩まされていました。
肩こりに加え、頭痛に、目の奥まで痛くなり、朝起きると目の下が黒くなっていました(^_^;)
朝起きて目の下が黒いってどういう事なんでしょうね？(笑)

実は妹は若いのに私よりもっと肩こりさんなんです。そんな妹から先週ラインが。

「病院で肩こり解消体操を教えてもらったから、お姉ちゃんやってみたら？」と
肩こり解消体操のプリントを写真に撮って送ってきました。

早速、その日から入浴後に肩こり解消体操開始！
私にぴったりあったのか、２日もすると肩こりも頭痛もなくなりました。
不思議と目の下が黒くなる事も無くなったので嬉しいかぎりです♪

肩こりから血流が悪くなり身体の不調を訴える人もいるらしいです。
特に女性が多いそうです。
毎日重たい頭を支えてるんですもの。
首も肩も疲れる時もありますよね（*^_^*）

写真は妹がスマホのカメラで送ってくれたものです。

１日１０回ほどが目安だそうです。よかったらお試しください。。
写りがあまり良くなくてごめんなさい。。