こんにちは！御殿場支店北野です
今日は風が強すぎて通勤中に耳がちぎれそうになりました…
ですが少しずつ暖かくなってもう春だな～～と感じウキウキしています
そんな中先週1つ年をとりました
それと同時に体にガタがきました…
誕生日にケーキを食べていた時の事です
私はチョコレートケーキが好きですがその日はショートケーキでした
それでもケーキが好きなので美味しく食べ、
よし！お皿を片付けよう！と思い立ち上がろうとした瞬間…
いててててててて！！！
急に腰が痛みました
体を曲げると腰の筋が痛むのです！！
痛みは突然襲ってきました
その日は寝っ転がるのも寝返りをするのも一苦労で
痛みを堪えるのに必死でした…
2､3日したら良くなったので一件落着ですが
この先ぎっくり腰になった時
痛みはこれの数千倍なのかと勝手に想像してしまい
ゾッとしました…
普段運動しないのでどんどん体が
衰えている気がします
仕事ではパソコンと向き合っていることが多いので
これを機に休日は何かリフレッシュできる事を見つけて
健康な体をつくり上げていきたいと思いました！